Disciplina detalhes

Detalhes do curso

Conhecimentos de Base Recomendados

-
Objetivos

- Conhecer as características específicas de determinados grupos ou populações-alvo, no sentido de fundamentar a intervenção a realizar
com estes grupos no domínio da actividade física e desportiva.
-Identifica os potenciais efeitos adversos do exercício e fazendo recomendações metodológicas para a participação destas populações em
actividades físicas adaptadas às suas condições específicas.
- Conhece as características peculiares e as respostas fisiológicas de adaptação ao esforço de populações específicas, reconhecendo as
implicações fisiológicas, psicológicas e sociais que advêm da prática de exercício físico.
Métodos de Ensino

As aulas, pensadas de acordo com o modelo pedagógico da ESE/IPS, serão realizadas a distância e presencialmente.
As aulas a distância, síncronas, incluem a exposição teórica de temas e exploração de documentos variados que permitam a
aprendizagem (através de trabalho colaborativo e fóruns de discussão) em ambientes virtuais, com recurso a plataformas on-line ( por
exemplo, Moodle, Padlet).
A abordagem dos conteúdos programáticos será feita através de aulas de natureza expositiva, da apresentação e discussão de temas por
parte dos alunos e através de aulas direcionadas para o levantamento de questões e o desenvolvimento de estudos práticos.
O processo compreenderá: (a) a exposição de temas pelo docente; (b) a leitura e análise de textos científicos; (d) a realização de trabalhos
escritos e/ou apresentações orais.
Apoio presencial e à distância na orientação da pesquisa dos temas em estudo e na realização dos trabalhos escritos e/ou apresentações
orais.
Espera-se que cada estudante assista a um mínimo de 75% das aulas (exceto estudantes com estatuto especial), participe de forma crítica
e autónoma nas atividades e tarefas propostas, intervenha ativamente nas aulas e realize trabalhos de pesquisa, de análise e de reflexão
sobre os temas propostos, tendo em vista a apropriação dos conteúdos e competências previstos nesta unidade curricular.
Estágio(s)

Não
Programa

O Idoso
O processo de envelhecimento e as suas fases ou etapas. Caracterização do idoso. Benefícios para a saúde, o bem-estar e a qualidade
de vida associados à prática regular de actividade física.
A Criança e o Jovem
Crescimento e maturação: factores influentes para o processo de desenvolvimento das capacidades motoras. Benefícios associados à
prática regular de actividade física.
Caracterização de Outras Populações com Condições Específicas e promoção do desporto e atividade física
A Diabetes
A Hipertensão
A Obesidade
A Doença coronária
Osteoporose e Osteoartrose
Lombalgias
Desporto para Crianças e Jovens Atletas
Demonstração de conteúdos

A UC aborda as caraterísticas específicas de determinados grupos ou populações-alvo, no sentido de fundamentar a intervenção a realizar
com estes grupos no domínio da atividade física e desportiva. Pretende-se documentar as características morfológicas e fisiológicas que
são peculiares de determinados estratos populacionais, como é o caso da criança, do jovem adolescente e do adulto idoso, assim como as
patologias crónicas associadas a certos grupos etários, retirando implicações sobre as metodologias de intervenção que garantem a
prática de exercício físico em condições de segurança e sem risco para a saúde.
Demonstração da metodologia

Pretende-se que os alunos tenham uma participação ativa na aquisição dos conhecimentos. Assim, para além das aulas expositivas, os
alunos são instados a desenvolverem, individualmente ou em grupo, os assuntos tratados nas aulas teóricas. Esta UC exige que os alunos
usem os conhecimentos de cada assunto tratado de forma integrada e aplicada. Assim, o(s) teste(s) escrito(s) visa(m) avaliar os
conhecimentos teóricos; a realização de trabalhos escritos e/ou apresentações orais, visa avaliar a integração dos conhecimentos num
corpo de conhecimentos coerente e sólido.
Docente(s) responsável(eis)

Teresa Palmira Simões Baptista Teixeira de Figueiredo - 2.º Semestre
Bibliografia

Heyward, V. H., & Stolarczyk, L. M. (1996). Applied Body CompositionAssessment, Human Kinetics.
Malina, R.M., Bouchard, C., & Bar-Or, O. (2004). Growth, maturation and physical activity (2nd ed.). Champaign, Human Kinetics.
Baptista, F.; Sardinha, L.B. (2005). Avaliação da Aptidão Física e do Equilíbrio de Pessoas Idosas: Baterias de Fullerton. Lisboa: Edições
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Wisløff, U., et al. (2007). Superior cardiovascular, effect of aerobic interval training versus moderate continuous training in heart failure
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ACSM (2021). Guidelines for Exercise Testing and Prescription. 11th edition. Baltimore: Williams and Wilkins.
ACSM (2009). ACSM’s exercise management for person with chronic diseases & disabilities (3ª ed.). Champaign, IL: Human Kinetics.
Ciolac, E.G., et al. (2009). Acute effects of continuous and interval aerobic exercise on 24-h ambulatory blood pressure in long-term treated
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