Disciplina detalhes

Detalhes do curso

Conhecimentos de Base Recomendados

-
Objetivos

- Conhecer a terminologia utilizada no âmbito da Fisiologia Humana.
- Dominar as bases fisiológicas da consciência e do comportamento.
- Dominar os conceitos relativos à resposta funcional do corpo humano ao exercício físico.
- Conhecer as bases da bioenergética e nutrição.
- Dominar os conhecimentos nas áreas da biologia e da bioquímica necessários à fundamentação da atividade física.
- Dominar os conceitos de Fisiologia da Integração e da Adaptação.
Métodos de Ensino

Exposição de temas pelo docente; discussão orientada de temas em plenário e/ou pequenos grupos; realização de trabalhos práticos ou aplicados; elaboração de trabalhos escritos; apresentação e discussão de trabalhos de grupo.
Estágio(s)

Não
Programa

Adaptações Fisiológicas  
Conceitos básicos da Fisiologia Humana do Exercício; Relação estimulo-adaptação; Analogia entre estímulo e carga de treino; Noção de carga, adaptação aguda e adaptação crónica de treino.

  A bioenergética Muscular
 Caracterização dos principais grupos de nutrientes e as exigências nutritivas dos vários tipos de esforços físicos; Ciclos energéticos biológicos: ressíntese do ATP, a transformação de energia química em mecânica no músculo-esquelético; O processo anaeróbio alatico, anaeróbio lático e aeróbio; Vias metabólicas e substratos energéticos;
Adaptações fisiologicas no idoso com o exercicio fisico;

Fisiologia Cardiorrespiratória  
A função cardiorrespiratória na resposta aguda ao esforço aeróbio; Adaptações cardíacas, vasculares e hemodinâmicas musculares. Alterações dos volumes pulmonares, da frequência cardíaca, da pressão arterial e do debito cardíaco na adaptação aguda ao esforço; Noção de consumo de oxigénio, consumo máximo de oxigénio, limiar aeróbio e limiar anaeróbio  ;

Termorregulação e Fisiologia dos líquidos orgânicos  Equilíbrio hidro-electrolitico e suas modificações na adaptação aguda ao esforço; Especificidades resultantes das características do meio ambiente: frio, calor, humidade e altitude.

Avaliações Fisiológicas no Desporto: equipamentos, protocolos de avaliação
Demonstração de conteúdos

A Fisiologia revela-se como um pilar base de compreensão do funcionamento do organismo humano em situações de esforço físico, pelo que se pretende dotar o aluno de conhecimentos que lhes permita perceber as repercussões orgânicas consequentes das diferentes situações de exercício em diferentes populações.
Demonstração da metodologia

No final do trabalho as competências esperadas situam-se em torno dos seguintes domínios:
- Apropriação e domínio dos conhecimentos relativos aos vários temas tratados;
- Domínio de utilização de instrumentos de controlo fisiológico de atividade física e desportiva.
- Utilização, de forma criteriosa e fundamentada, dos conhecimentos adquiridos em situações de caráter prático/aplicado.
- Capacidade de pesquisa bibliográfica na realização de trabalhos escritos e/ou apresentações orais.
Docente(s) responsável(eis)

Ricardo André Monteiro Robalo - 1.º Semestre
Bibliografia

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