O Politécnico de Setúbal (IPS) promove, no próximo dia 23 de março, a iniciativa “Half Time 2.0 | Parar para Cuidar”, um momento de reflexão e debate dedicado à promoção da saúde mental na comunidade académica.
O evento, agendado para as 11h30, no Anfiteatro da Escola Superior de Educação (ESE/IPS), decorre no âmbito do programa MIND UP – Promoção da Saúde Mental no IPS, pretendendo sensibilizar para os desafios do bem-estar psicológico em contextos de elevada exigência, como é o caso do Ensino Superior.
Em formato de mesa-redonda, dirigida a estudantes, docentes, investigadores/as e trabalhadores/as não docentes, a iniciativa propõe-se igualmente suscitar uma discussão aberta sobre temas como o stress, o burnout e a pressão de desempenho.
A conversa contará com a participação de convidados de reconhecido relevo nas áreas da cultura e da saúde mental, nomeadamente a cantora Marisa Liz, o produtor, guionista e realizador Manuel Pureza, e as especialistas em comportamento organizacional Liliana Pitacho e Daniela Lima, ambas docentes do IPS, oferecendo diferentes perspetivas sobre a importância do autocuidado.
Sob o mote “Parar faz parte do caminho para avançar”, o Half Time 2.0 pretende também incentivar o desenvolvimento de competências de autorregulação emocional, resiliência e literacia em saúde mental, contribuindo para a redução do estigma associado ao sofrimento psicológico.
A iniciativa marca o arranque de um programa continuado de promoção do bem-estar psicológico no IPS, que prevê a criação de grupos de desenvolvimento de competências nesta área.
Com esta ação, o IPS reforça o compromisso com a promoção de ambientes académicos mais saudáveis, conscientes e solidários.
O programa MIND UP – Promoção da Saúde Mental no IPS é cofinanciado pela Direção-Geral do Ensino Superior (DGES).
