O programa MIND UP | Promoção da Saúde Mental no IPS convida a comunidade académica a participar num ciclo de workshops de culinária saudável, que decorre nos dias 21 de maio e 3 de junho, e são conduzidos pelo chef João Aguilar, responsável pelo Ateliê Solo, em Lisboa, um projeto de culinária saudável e sustentável que visa promover a alimentação consciente.
As sessões, para um máximo de 20 participantes, decorrerão no Refeitório do Campus de Setúbal e têm a duração de 2h/cada, incluindo degustação do menu confecionado, no final.
A iniciativa, aberta a estudantes e trabalhadores/as, docentes e não docentes, integra o projeto “3 Pilares do Autocuidado”, que promove o bem‑estar através de três áreas fundamentais: atenção plena, alimentação natural e consciente e atividade física.
