FORMAÇÃO PARA TRABALHADORES/AS NÃO DOCENTES

Data de realização e duração:
12 de maio de 2026, das 09h00 às 13h00 (4 horas)
13 de maio de 2026, das 09h00 às 13h00 (4 horas)

8h00 de contacto teórico-práticas e 19h00 de trabalho autónomo.

Local da formação: Informação será enviada após validação de inscrição.

Formadora: Sónia Lima.

N.º de formandos/as: Máximo 15 formandos/as.

Objetivos

Nesta ação de formação, os/as participantes poderão explorar as potencialidades da voz falada, fazer uma autoavaliação das características vocais, de ressonância e articulação. Conhecer a fisiologia da produção vocal. Reconhecer sinais e sintomas de esforço e ininteligibilidade. Desenvolver competências, através de exercícios práticos de modulação de voz quanto à intensidade, tom, ressonância e articulação. Desenvolver uma imagem vocal integrada num corpo e numa intensão comunicativa.

Conteúdo programático:

• Qualidade vocal no processo de comunicação
• Parâmetros vocais e relação com fonte e filtro
• Métodos e técnicas de variação dos parâmetros da voz e fala
• Saúde vocal
• Consciência e imagem vocal

Métodos pedagógicos

• Ativa, colaborativa e cooperativa
• Prática de competências

Inscrição: Até às 18h00 do dia 07 de maio de 2026, através de registo aqui.

Bibliografia

• A Voz profissional: produção cientifica da fonoaudiologia brasileira / organizadoras Léslie Piccolotto Ferreira, Sandra Maria Rodrigues Pereira de Oliveira. – 1ed. . – São Paulo : Roca, 2004. – 101, [6] p.
• HEUILLET-MARTIN Geneviève – Una voz para todos / Geneviève Heuillet-Martin, Hélène Garson-Bavard, Anne Legré. – Marsella : Solal, 2003. – 2 Tomos.( 197, 203 p.)
• MARTIM, Stephanie – The teaching voice / Stephanie Martin, Lyn Darnley. – 2nd ed. – London : Whurr, 2004. – IX, 192 p.
• VOZ – Voz: o livro do especialista / coord. Mara Behlau. – Rio de Janeiro : Revinter, 2005. – 576 pllen, D. (2015). GTD: Fazer bem as coisas. Sextante.
• Covey, S. R. (2024). Os 7 hábitos das pessoas altamente eficazes: Lições poderosas para a transformação pessoal. Actual Editora.
• Fiore, N. A. (2023). O hábito de fazer agora. Alma dos Livros.
• Küstenmacher, W. T., & Seiwert, L. J. (2001). Como simplificar a sua vida: Viver de modo mais simples e feliz. Editorial Presença.
• McKeown, G. (2014). Essencialismo: Aprenda a fazer menos mas melhor. Vogais.
• Sacavém, A. (2018). Aprenda a dizer não sem culpas. Manuscrito.
• Williams. M., & Penman, D. (2015). Mindfulness: Atenção plena. Lua de Papel.

Data de realização e duração: 13 de maio de 2026, das 14h00 às 15h00 (1 hora).

Local da formação: Auditório Nobre (ESCE).

Formador: Hugo José, jurista no Centro Jurídico do Diário da República.

N.º de formandos/as: Ilimitado (aberto a todos/as os/as interessados/as).

Objetivos

Dar a conhecer o Diário da República e as ferramentas disponíveis para facilitar a pesquisa, o acesso e a compreensão da informação jurídica, nomeadamente o Lexionário, os resumos em linguagem clara e outras funcionalidades úteis para a comunidade académica.

Inscrição: Até às 18h00 do dia 11 de maio de 2026, através de registo aqui.

Data de realização e duração: 15 de abril de 2026, das 09h30 às 12h30 (3 horas).

Local da formação: informação será enviada após validação de inscrição.

Formadores: João Silva e Jorge Carvalho.

N.º de formandos/as: Máximo 25 formandos/as.

Objetivos

• Promover um conjunto de boas práticas para utilização eficiente do OneDrive para armazenamento, partilha e colaboração segura.

Conteúdo programático

• Introdução ao OneDrive;
  – Interface do OneDrive
  – Gestão de Ficheiros e Pastas
• Criar e organizar pastas corretamente;
  – Pesquisa avançada de conteúdos
  – Como restaurar ficheiros eliminados
  – Recuperação de versões anteriores e ficheiros eliminados
• Partilha segura de ficheiros e colaboração;
  – Definir permissões (leitura, edição, tempo de expiração de links)
  – Partilha de ficheiros internos e externos (restrições e boas práticas)
• Integração com outras ferramentas Microsoft;
  – Sincronização com o Explorador de Ficheiros
  – Integração com Teams e Outlook.

Métodos pedagógicos

• Exposição dos conteúdos com apoio de slides;
• Demonstração prática com exemplos;
• Exercícios práticos com discussão em grupo;
• Avaliação com questionário.

Inscrição: Até às 18h00 do dia 8 de maio de 2026, através de registo aqui.

Bibliografia

• Ajuda e aprendizagem para o OneDrive
• Guia início rápido OneDrive

Data de realização e duração: 14 de maio de 2026, das 14h00 às 17h00 (3 horas).

Local da formação: Online, através da Plataforma Microsoft Teams (o link será enviado após validação de inscrição).

Formador: Pedro Camarez.

N.º de formandos/as: Ilimitado (aberto a todos/as os/as interessados/as).

Objetivos

• Compreender o papel do NotebookLM como ferramenta de apoio à pesquisa, leitura e síntese;
• Criar um notebook e adicionar fontes em diferentes formatos;
• Fazer perguntas orientadas a documentos, regulamentos, artigos, apresentações ou materiais institucionais;
• Validar respostas através das citações apresentadas pela ferramenta;
• Produzir notas, resumos, guias de estudo, briefings e checklists;
• Aplicar o NotebookLM em tarefas pedagógicas, administrativas e organizacionais;
• Reconhecer cuidados essenciais ligados à privacidade, direitos de autor e validação humana dos conteúdos.

Conteúdo programático

1. Enquadramento inicial
   Apresentação da ação, objetivos, contexto de utilização do NotebookLM e principais benefícios para docentes e não docentes.
2. Criação de notebooks e gestão de fontes
   Demonstração prática da criação de um notebook e carregamento de fontes.
3. Pesquisa e leitura assistida com citações
   Aplicação do NotebookLM como apoio à leitura, pesquisa e interpretação de documentos.
4. Notas, organização de informação e síntese
   Utilização das notas e dos recursos de organização para transformar informação dispersa em materiais práticos.
5. Exercício prático diferenciado por perfil
   Produção de um material operativo com base em documentos institucionais.
6. Síntese final, boas práticas e avaliação
   Fecho da ação com validação das aprendizagens, discussão de riscos e definição de próximos passos.

Inscrição: Até às 18h00 do dia 12 de maio de 2026, através de registo aqui.

Bibliografia

Atualizações e Novidades do Produto (Oficiais)

• Google. (2026, 7 de abril). Try notebooks in Gemini to easily keep track of projects. Google Blog.
  Disponível em: https://blog.google/innovation-and-ai/products/gemini-app/notebooks-gemini-notebooklm/
• Google. (2026, 12 de abril). Expanded NotebookLM capabilities for Education Plus and Teaching and Learning. Google Workspace Updates.
  Disponível em: https://workspaceupdates.googleblog.com/2026/04/expanded-notebooklm-capabilities-for-Education-Plus-and-Teaching-and-Learning-adworkspaceupdates
• Google. (s.d.). Ajuda do NotebookLM. Google Support.
  Disponível em: https://support.google.com/notebooklm/#topic=16164070

Guias de Especialistas e Tutoriais (2026)

• Caramez, P. (2026, março). Já viu as 5 grandes alterações do NotebookLM em 2026?. LinkedIn Pulse.
  Disponível em: https://pt.linkedin.com/pulse/j%C3%A1-viu-5-grandes-altera%C3%A7%C3%B5es-do-notebooklm-em-2026-pedro-caramez-ot97e
• Lilys.ai. (2026, 27 de janeiro). Como Dominar o NotebookLM em 2026 (Curso Completo).
  Disponível em: https://lilys.ai/pt/notes/notebooklm-20260129/master-notebooklm-full-course-2026
• Marçolia, F. (2026, 31 de março). NotebookLM: Como parar de “caçar” informação e começar a gerar insights. Substack.
  Disponível em: https://marsolia.substack.com/p/notebooklm

Datas de realização e duração:
1.ª sessão – 18 de maio, das 14h30 às 17h30 (3 horas);
2.ª sessão – 22 de maio, das 14h30 às 17h30 (3 horas);
3.ª sessão – 25 de maio, das 14h30 às 17h30 (3 horas);
4.ª sessão – 03 de junho, das 14h30 às 17h30 (3 horas).

12h00 de contacto teórico-práticas e 42h00 de trabalho autónomo.

Local da formação: Online, através da Plataforma Microsoft Teams (o link será enviado após validação de inscrição).

Formadores/as: Ana Lúcia Ramos, Ana Rolo e José Palma.

N.º de formandos/as: Mínimo 12 formandos/as e máximo 30 formandos/as.

Objetivos

A presente microcredencial visa a exploração da metodologia de Design Thinking e o seu potencial de utilização em contextos vários da sociedade, através de casos reais de aplicação e de experimentação.

Conteúdo programático

1. Gestão da Inovação

1.1. Conceito de Inovação – Enquadramento e Evolução

1.2. Invenção versus Inovação

1.3. Tipos de Inovação

1.4. Modelos de Inovação

1.5. Gestão da inovação

2. Inovação Aberta e Co-criação

3. Design Thinking

3.1. Princípios do Design Thinking

3.2. Metodologia e processo: Modelo do duplo diamante

3.3. Fases: empatia, definição, ideação, prototipagem e teste

3.4. Estratégias e recursos no Design Thinking

Métodos pedagógicos

• Exposição e interações pedagógicas
• Dinâmicas de trabalho colaborativo
• Dinâmicas de trabalho autónomo
• Reflexão sobre a prática

Inscrição: Até às 18h00 do dia 14 de maio de 2026, através de registo aqui.

Bibliografia

• Beligatamulla, G., Rieger, J., Franz, J. and Strickfaden, M. (2019). Making Pedagogic Sense of Design Thinking in the Higher Education Context. Open Education Studies, 1(1), 91-105. https://doi.org/10.1515/edu-2019-0006
• Ehlers, U. -D. (2010). Open ECBCheck – Quality for eCapacity Building: Community Based, Low Cost Certification for E-Learning. Essen: Universität Duisburg, Essen.
• Gekeler M. (2019) A Practical Guide to Design Thinking, http://library.fes.de/pdf-files/bueros/indien/15404-20190508.pdf
• IDEO (sd). DesignThinking for Educators. 2. edição.
• Lattemann, C., Arntsen, E., Flaten, B., Fürst, N., Holen, J., & Cappelen, B. (2020). Is There a Proper Way to Teach Design Thinking? Empirical Evidence from Design Thinking in Education. Journal of Design Thinking, 1(1), 35-48. doi: 10.22059/jdt.2020.76035
• Mindminers. (2018). Entenda definitivamente o que é design thinking. Mindminers. https://content.mindminers.com/eb-entenda-definitivamente-design-thinking
• Panke, S. (2019). Design Thinking in Education: Perspectives, Opportunities and Challenges. Open Education Studies, 1(1), 281-306. https://doi.org/10.1515/edu-2019-0022
• Shanks M. (2019). An Introduction to Design Thinking, process guide, Plattner H. Institute of Design at Stanford, https://web.stanford.edu/~mshanks/MichaelShanks/files/509554.pdf
• Shanks M. (2019) An Introduction to Design Thinking, facilitator’s guide, Plattner H. Institute of Design at Stanford, https://hci.stanford.edu/dschool/resources/wallet/Wallet%20Facilitators%20Guide.pdf

Data de realização e duração: 26 de maio de 2026 das 09h30 às 12h30 (3 horas).

Local da formação: A definir.

Formadora: Mariana Moniz.

N.º de formandos/as: Ilimitado (aberto a todos/as os/as interessados/as).

Objetivos gerais

• Dar a conhecer os processos subjacentes ao desenvolvimento de stress no trabalho e sua evolução para burnout;
• Desenvolver competências de autocuidado, gestão de stress e prevenção do burnout.

Objetivos específicos

• Ser capaz de definir conceitos de stress, stress ocupacional e burnout, diferenciando-os;
• Definir os fatores de risco e de proteção ao desenvolvimento de stress ocupacional e burnout;
• Explanar o processo de desenvolvimento de burnout profissional;
• Definir as consequências do stress ocupacional e do burnout;
• Dar a conhecer estratégias de prevenção do stress ocupacional;
• Dar a conhecer estratégias de gestão do stress ocupacional;
• Identificar conhecimentos obtidos relativos às principais consequências do stress ocupacional, estratégias de prevenção e de autocuidado.

Conteúdo programático

1. Introdução:
   – O que é o stress profissional/ocupacional?
   – Como surge/sintomas/desenvolvimento.
   – Profissões mais propícias ao desenvolvimento de stress.
2. Desenvolvimento:
   – Burnout e o seu desenvolvimento.
   – Distinção entre stress e burnout.
   – Sintomas do burnout.
   – Consequências do burnout.
   – Estratégias para lidar com o burnout.
   – Autocuidado e a sua importância para a saúde mental e prevenção de stress e burnout.
   – Minfulness e burnout.
3. Conclusão:
   – Momento de reflexão em grupo/partilha de experiências.

Métodos pedagógicos

• Método expositivo através da exposição oral e de conteúdos por parte do formador, recorrendo a projeção.
• Método ativo através da realização de brainstorming e atividades grupais, que permitam aos/às formandos/as partilhar experiências profissionais e problemáticas a estas associadas. Realização de atividade individual de gestão emocional.
• Método Interrogativo através da formulação e realização de questões orais e testes, com o intuito de levar a cabo a avaliação diagnóstica, formativa e final, que permitam apurar os conhecimentos dos/as formandos/as.

Inscrição: Até às 18h00 do dia 21 de maio de 2026, através de registo aqui.

Bibliografia

• Adams, R. E., Boscarino, J. A., & Figley, C. R. (2006). Compassion fatigue and psychological distress among social workers: A validation study. American Journal of Orthopsychiatry, 76(1), 103-108.
• Ahola, K., Honkonen, T., Isometsä, E., Kalimo, R., Nykyri, E., Koskinen, S., Aromaa, A., & Lönnqvist, J. (2006). Burnout in the general population. Results from the Finnish Health 2000 Study. Social Psychiatry and Psychiatric Epidemiology, 41(1), 11–17. https://doi.org/10.1007/s00127-005-0011-5
• Baum, A., Singer, J. E., & Baum, C. S. (1981). Stress and the environment. Journal of Social Issues, 37(1), 4-35. https://doi.org/10.1111/j.1540-4560.1981.tb01056.x
• Coaston, S. C. (2017). Self-care through self-compassion: A balm for burnout. Professional Counselor, 7(3), 285-297.
• Cox, T. (1985). The nature and measurement of stress. Ergonomics, 28(8), 1155-1163. https://doi.org/10.1080/00140138508963238
• Emmons, R. A., & McCullough, M. E. (2003). Counting blessings versus burdens: An experimental investigation of gratitude and subjective well-being in daily life. Journal of Personality and Social Psychology, 84(2), 377-389.
• Grossman, P., Niemann, L., Schmidt, S., & Walach, H. (2004). Mindfulness-based stress reduction and health benefits: A meta-analysis. Journal of Psychosomatic Research, 57(1), 35-43.
• Hart, P., & Cooper, C. (2001). Occupational stress: Toward a more integrated Framework. In N., Anderson, D. S., Ones, H. K., Sinangil & C. Viswesvaran (Eds.), Handbook of Industrial, Work and Organizational Psychology (Vol.2, pp. 93-114). Sage. https://doi.org/10.4135/9781848608368.n6
• Hurrell Jr, J. J., Nelson, D. L., & Simmons, B. L. (1998). Measuring job stressors and strains: Where we have been, where we are, and where we need to go. Journal of Occupational Health Psychology, 3(4), 368. https://doi.org/10.1037/1076-8998.3.4.368
• Kuhn, C. M., & Flanagan, E. M. (2017). Self-care as a professional imperative: physician burnout, depression, and suicide. Canadian Journal of Anesthesia, 64(2), 158.
• LaRocco, J. M., House, J. S., & French Jr, J. R. (1980). Social support, occupational stress, and health. Journal of Health and Social Behavior, 202-218. https://doi.org/10.2307/2136616
• Lazarus, R. S., Deese, J., & Osler, S. F. (1952). The effects of psychological stress upon performance. Psychological Bulletin, 49(4), 293. https://doi.org/10.1037/h0061145
• Maslach, C., & Leiter, M. P. (2016). Burnout. In G. Fink (Ed.), Stress: Concepts, cognition, emotion, and behavior (pp. 351-357). Academic Press. https://doi.org/10.1016/b978-0-12-800951-2.00044-3
• Maslach, C., Leiter, M. P., & Schaufeli, W. (2008). Measuring burnout. In S. Cartwright, & C. L. Cooper (Eds.), The Oxford handbook of organizational well being. https://doi.org/10.1093/oxfordhb/9780199211913.003.0005
• Neff, K. D., & Germer, C. K. (2013). A pilot study and randomized controlled trial of the mindful self‐compassion program. Journal of Clinical Psychology, 69(1), 28-44.
• Roux, N., & Benita, T. (2020). Best practices for burnout self-care. Nursing Management, 51(10), 30-35.
• Skovholt, T. M., & Trotter-Mathison, M. (2014). The resilient practitioner: Burnout prevention and self-care strategies for counselors, therapists, teachers, and health professionals. Routledge.
• Smullens, S. (2021). Burnout and self-care in social work: A guidebook for students and those in mental health and related professions. NASW press.
• Stamm, B. H. (2012). Helping the helpers: Compassion satisfaction and compassion fatigue in self-care, management, and policy of suicide prevention hotlines. Resources for Community Suicide Prevention, 1-4.
• Webber, M. (2021). Effective Self-Care and Resilience in Clinical Practice: Dealing with Stress, Compassion Fatigue and Burnout, Sarah Parry (ed.).

Data de realização e duração: 27 de maio de 2026, das 10h30 às 12h30 (2 horas)

Local da formação: Online, através da Plataforma Microsoft Teams (será enviado após validação de inscrição)

Formadores/as: Ana Medeiros da Silva, Isabel Nunes e Óscar Martins

N.º de formandos/as: Ilimitado (aberto a todos/as os/as interessados/as)

Objetivos

• Divulgar os novos circuitos documentais disponíveis na plataforma e difundir as suas funcionalidades;
• Esclarecer os utilizadores sobre o modo de preenchimento dos circuitos e sobre as diferentes intervenções ao longo dos mesmos;
• Explicitar as vantagens da desmaterialização destes dois documentos;
• Familiarizar os utilizadores com a plataforma Filedoc.

Conteúdo programático

O circuito do Pedido de Deslocação em Território Nacional e do Registo de BIAC: os documentos, o modo de preenchimento e as tramitações documentais.

Métodos pedagógicos

Apresentação dos circuitos através da base de dados de testes/qualidade da plataforma Filedoc e realização de um exemplo de pedido de deslocação e de respetivo BIAC.

Inscrição: Até às 18h00 do dia 20 de maio de 2026, através de registo aqui.

Bibliografia: Manual do Utilizador do Circuito do Pedido de Deslocação em Território Nacional